FIT DANSE

Horaire: Le mercredi de 12h à 13h

Lieu: salle de danse, bâtiment Bienvenüe


Le Fit Danse sont des exercices de fitness dansés (type Zumba, Mouv K, L.I.A…).

C’est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique, motivante dont le style est varié.

Vous travaillez la coordination des bras et des jambes, votre aptitude à exécuter ces mouvements en musique ainsi que votre système cardio-vasculaire.
L’activité sollicite votre capacité à mémoriser les mouvements qui s’ajoutent les uns aux autres, sans temps d’arrêt pour pouvoir mémoriser et travailler l’enchaînement qui s’effectue en continue.

La Fit danse est un entraînement complet et progressif pour vous muscler avec plaisir et en toute légèreté. 

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