PILATES

Horaire: Le mardi de 12h à 13h

Lieu: gymnase de la Haute Maison


La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Elle est pratiquée au tapis (parfois avec accessoires).

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