Activité avec professeur et en accès libre.
Horaires avec professeur : le jeudi de 12h00 à 14h00
Lieu : 2 terrains de tennis sur le campus de l’École des Ponts réservés exclusivement pour les séances avec professeur
Professeur : Raphaëlle Grancagnolo
Le tennis peut se pratiquer à 2 (match simple) ou à 4 (double), à tous les niveaux (loisir ou compétition) de débutant à experts et à tout âge (a partir de 3 ans) à l’aide de matériels adaptés (différentes balles, adaptation du terrain…).
Notre coach vous propose une séance type (mais s’adapte en fonction des besoins) telle que :
– échauffement sans raquette
– échauffement avec raquette
– situation de travail technique (prise de raquette, gestuelles, jeu de jambes…)
– situation de répétition (en duel) sur la technique travaillée
– matchs avec la technique travaillée dans un schéma tactique
– situation libre avec points
– étirements
Bonjour, quels sont els horaires d’ouverture des courts de tennis sans prof ?
merci !
Aude